无锡市吴桥实验小学大课间活动方案

无锡市吴桥实验小学大课间活动方案

    为贯彻落实上级部门《关于深入开展中小学“阳光大课间”活动》的文件精神和省教育厅《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》，我校树立健康第一理念，切实落实在校学生每天锻炼一小时的要求，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中。为了提高学生阳光体育运动效能，激发学生参与锻炼的兴趣，树立终身锻炼的意识，学校体育组特制订大课间活动方案如下：

    活动场地：田径场

    活动时间: 9：45—10：15

    班 级 数：10个

    学生总数：845人

    一、内容设置及活动时间

    1、各班入场：2～3分钟左右

    2、升旗仪式：1分30秒

    3、韵律操：你笑起来真好看

    活动时间：2～3分钟左右  运动量中

    4、各班成方阵队形跑步

    活动时间：15分钟左右  运动量大

    5、有氧燃脂训练

    活动时间：5分钟左右   运动量大

    6、放松舞蹈：《虫儿飞》

    活动时间：2分钟左右

    7、各班退场

    活动时间：2～3分钟左右

    总活动时间：30分钟

    学生纯活动时间：25分左右

    二、人员安排

    现场总调度：王建国

    领操：祁银彪、邹柯、林英、殷虹、学生代表

    各班班主任及配班老师：管理学生、和学生一起运动